Pourquoi 63% des Joueurs de Tennis Abandonnent en 3 Ans
Pourquoi arrêter le tennis ? Vous venez de prendre votre licence FFT, vous êtes motivé comme jamais, et pourtant… une statistique vous concerne peut-être déjà : 63% des joueurs adultes quittent leur club avant la 4ᵉ saison. Le paradoxe ? Le tennis est le 3ᵉ...
Le cordage polyester : A conseiller ou pas ?
Le cordage polyester abîme-t-il vraiment le bras ? Vous avez récemment installé un cordage polyester sur votre raquette et depuis, votre coude ou votre poignet vous fait souffrir ? Vous n’êtes pas seul. Paradoxalement, alors que 85 % des joueurs du circuit ATP...
Échauffement Tennis :
La Routine du Top 100 ATP pour Dominer Introduction : Le paradoxe du premier set Avez-vous déjà remarqué que les quinze premières minutes de votre match ressemblent souvent à un crash-test technique ? C’est le paradoxe de l’amateur : on paie une heure de...
Découvrez les 6 étapes de préparation mentale des pros pour gérer le stress et rester focus
Préparation Mentale Tennis : 6 Étapes pour Gagner Vos Matches Introduction Avez-vous déjà ressenti cette frustration immense de réaliser un échauffement parfait, de “sentir” la balle comme jamais, pour ensuite voir votre jeu s’écrouler dès le premier...